| 木糠布甸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炼奶 | 克 | 706千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 235克 | 木糠布甸热量/卡路里758千卡 | |||
 热量758千卡，相当于操作253分钟消耗的热量...180 | |||||
木糠布甸的做法共5个步骤
食材主料/辅料
淡忌廉（1000毫升）、炼奶（220克）、嘉顿马利饼（一包）、可可粉（15克）
1/5. 首先马利饼用木棍压碎或用机磨碎备用
2/5. 马利饼碎一半加入可可粉搅匀
3/5.
-将淡忌廉打至身少许企身,再加入炼奶打起.(即是用打蛋器提起有点倾斜)
4/5.
-先将饼碎洒一层在杯底,加一层淡忌廉,再加一层可可粉饼碎,逐层加入至满,到表面层要洒上饼碎
5/5. -放入雪柜雪三小时或可放入冰箱雪至硬身
食材功效信息
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 木糠布甸热量758 千卡
- 脂肪17.1 克
- 蛋白质28.81 克
- 碳水化合物108.9 克
- 钠150 毫克
- 钙358 毫克
- 铁1.19 毫克
- 钾731 毫克