| 巧克力马芬蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 色拉油 | 克 | 1078千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 249克 | 巧克力马芬蛋糕热量/卡路里1202千卡 | |||
 热量1202千卡，相当于健美操258分钟消耗的热量...280 | |||||
巧克力马芬蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
巧克力预伴粉（300克）、色拉油（120克）、鸡蛋（2个）、牛奶（60克）
1/5. 原料准备好
2/5. 所有东西倒入盆内
3/5. 搅拌均匀，颜色不太好看，呵呵
4/5. 装入马芬杯，6.7分满就可以，不然会发很高，放入预热好的烤箱170度25分钟
5/5. 好了，如果有彩色糖撒些到上面会更漂亮的
食材功效信息
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、养血发胎、滋阴润燥等功效；可与苋菜、干贝、丝瓜搭配；与雪莲果、甲鱼 、味精相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、美容养颜、美白等功效；可与蜂蜜、木瓜、草莓搭配；与红枣、菠萝、果汁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力马芬蛋糕热量1202 千卡
- 脂肪112.51 克
- 蛋白质19.37 克
- 碳水化合物4.12 克
- 钠184.3 毫克
- 钙335 毫克
- 铁3.48 毫克
- 钾250 毫克