| 蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 642千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 252克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里846千卡 | |||
 热量846千卡，相当于有氧拳击操85分钟消耗的热量...600 | |||||
蜂蜜柚子茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
蜜柚（一个）、蜂蜜（200克）、白糖（适量）
1/1. 先把柚子用盐搓干净，用温水洗干净，用榨汁机把果肉榨汁，果皮切细丝用盐加开水泡一会，加蜂蜜糖拌匀，放在干净的玻璃瓶里，在冰箱冷藏10天就可以吃了。嘿嘿
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、保护肝脏等功效；可与梨、桑葚、茼蒿搭配；与北豆腐、白开水、千张相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、保肝解毒、去酒毒等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜柚子茶热量846 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物175.5 克
- 钠1.7 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾159 毫克