| 蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 222克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里805千卡 | |||
 热量805千卡，相当于讲话447分钟消耗的热量...108 | |||||
蜂蜜柚子茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
盐（适量）、蜂蜜（适量）、冰糖（适量）
1/1. 剥皮切细丝! 2、柚子肉与冰糖放水在锅里熬！ 3、熬至两小时收水后，冷却放蜂蜜！4、放冰箱一星期后味绝对！
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、促进消化、杀菌等功效；与红豆沙、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、增强抵抗力、消除疲劳等功效；可与雪梨、胡萝卜、橙子搭配；与莴笋、菠菜、豆腐干相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、祛脂降压、和胃润肺等功效；可与黑芝麻、银耳、草莓搭配；
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营养信息
- 蜂蜜柚子茶热量805 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质2.4 克
- 碳水化合物187.6 克
- 钠10035 毫克
- 钙86 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾39 毫克