| 小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 340克 | 小饼干热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡，相当于踮脚227分钟消耗的热量...288 | |||||
小饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、鸡蛋（适量）
1/4. 蛋白打泡
2/4. 面粉搅拌加入打好的蛋液
3/4. 加点巧克力酱
4/4. 挤出来，入烤箱
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、和血、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、养血发胎、保护肝脏等功效；可与桂圆、玉米、桂圆肉搭配；与地瓜、红薯、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 小饼干热量1091 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克