| 爱尔兰咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡粉 | 克 | 61千卡 | 509千卡 | 1.6克 | 29.1克 |
| 威士忌 | 克 | 51千卡 | 214千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 149克 | 爱尔兰咖啡热量/卡路里159千卡 | |||
 热量159千卡，相当于铲东西26分钟消耗的热量...360 | |||||
爱尔兰咖啡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
咖啡粉（一人份1勺半）、威士忌（20毫升）、牛奶（50s毫升）、白糖（少许）
1/3. 糖，和酒先放在杯子里，准备好材料。
2/3. 煮咖啡，打奶泡
3/3. 把奶泡盖上，ok！
食材功效信息
咖啡粉的热量509千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有抗氧化、息风止痉、消脂消积等功效；
威士忌的热量214千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、美容、大便秘结等功效；可与甘蔗、蜂蜜、香蕉搭配；与果汁、鸡蛋、酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爱尔兰咖啡热量159 千卡
- 脂肪32.3 克
- 蛋白质8.41 克
- 碳水化合物63.34 克
- 钠41.2 毫克
- 钙382 毫克
- 铁42.13 毫克
- 钾1018 毫克