| 丝瓜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 507克 | 丝瓜饼热量/卡路里793千卡 | |||
 热量793千卡，相当于看电影793分钟消耗的热量...60 | |||||
丝瓜饼的做法共11个步骤
食材主料/辅料
丝瓜（2条）、面粉（200克）、食用油（适量）、盐（适量）、生姜（小块）、水（适量）
1/11. 丝瓜去皮
2/11. 丝瓜切成小块
3/11. 生姜切丝
4/11. 放入料理机
5/11. 打碎成汁
6/11. 面粉
7/11. 倒入汁
8/11. 搅拌成糊
9/11. 锅里放少许油煎，煎会儿后翻面
10/11. 煎至两面金黄出锅
11/11. 感觉很不错哦
食材功效信息
丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、解毒、解暑除烦等功效；可与毛豆、虾、排骨搭配；与菠菜、芦荟、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、和血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 丝瓜饼热量793 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质12.5 克
- 碳水化合物66.86 克
- 钠15 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.36 毫克
- 钾139 毫克