| 砂糖茶点饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 0千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 166.6克 | 砂糖茶点饼干热量/卡路里661千卡 | |||
1/4. 第一步,当然了是准备所有的材料,呀!忘了拍过程照了,
2/4. 黄油软化后轻轻搅打至光滑。加入糖粉。
搅拌均匀,使糖粉和黄油融合。
加入盐,搅拌均匀。
分两次加入打散的鸡蛋液,搅拌均匀。一定要搅拌到鸡蛋液和黄油充分融合。
分两次加入牛奶,搅拌均匀。注意要搅拌充分,不要油水分离。
可以加入香草精(如果有的话),没有不加也行。

3/4. 搅拌均匀后的黄油糊,应该光滑,细腻,均匀,体积略有膨大。
筛入面粉和泡打粉。
用手揉成面团。
擀成薄片,切去边角,成为长方形。
用刀切成均匀的小方块 ,我这个切得不均匀了,呵呵。
表面刷一层牛奶,撒上一些粗砂糖。排入烤盘,烤箱预热到190度,把烤盘放入烤箱中层,烤约10分钟,烤到饼干略有发黄即可。

4/4. 出炉了》
闲着的时候感快做来尝尝吧,还不错哦!
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、和中益肺、舒缓肝气等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、促进消化、消炎等功效;与红豆、赤豆、小豆相克,同食可能会引起不适;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;