| 红葱头酥和红葱头油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红葱头 | 克 | 360千卡 | 72千卡 | 2.5克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 569克 | 红葱头酥和红葱头油热量/卡路里980千卡 | |||
 热量980千卡，相当于写作业544分钟消耗的热量...108 | |||||
红葱头酥和红葱头油的做法共7个步骤
食材主料/辅料
红葱头（500克）、食用油（适量）
1/7. 红葱头500克
2/7. 去皮后切成小块，我是用特百惠的旋风切割器切的所以这样了！
3/7. 切好的葱头…那眼泪呀::>_<::
4/7. 油5成热加入红葱头，小火慢慢熬！
5/7. 熬成金黄色就做好了！把油和葱分开凉凉了就可以装进容器里备用了！
6/7. 葱油酥！
7/7. 葱油酥！
食材功效信息
红葱头的热量72千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴补阳、预防感冒、降血压等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、补虚、治疗高血压等功效；
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营养信息
- 红葱头酥和红葱头油热量980 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质2.5 克
- 碳水化合物16.8 克
- 钠12 毫克
- 钙37 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾334 毫克