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生日蛋糕-天鹅版

生日蛋糕-天鹅版的热量和减肥功效

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生日蛋糕-天鹅版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油1776千卡888千卡1.4克98克
糖粉350千卡389千卡0克0克
炼乳130千卡325千卡8.3克9.2克
香草精9千卡288千卡0.06克0克
柠檬汁5千卡23千卡0.7克0.2克
朗姆酒35千卡174千卡0.42克1.88克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
蜂蜜96千卡321千卡0.4克1.9克
总量516生日蛋糕-天鹅版热量/卡路里2448千卡
草地保龄球 热量2448千卡,相当于草地保龄球816分钟消耗的热量...180

生日蛋糕-天鹅版的做法共6个步骤

食材主料/辅料

心型8寸海绵蛋糕或是戚风蛋糕底(1个)、黄油(200克)、糖粉(90克)、炼乳(40克)、香草精(2毫升)、朗姆酒(20克)、柠檬汁(20克)、牛奶(80毫升)、蜂蜜(30克)、果胶或柠檬汁(防苹果氧化)(少量)、红玫瑰(1支)、小红富士苹果(2个)

1/6. 蛋糕底分成2片,切的不是太均匀也没有关系,之后会被奶油霜遮挡。然后准备奶油霜。

生日蛋糕-天鹅版的做法图解2

2/6. 黄油软化以后,加入糖粉,用打蛋器搅打约5分钟,打成非常膨松的状态。
一次性加入蜂蜜、炼乳、香草精、朗姆酒、柠檬汁,并用打蛋器继续搅打均匀。搅打均匀后,再加入牛奶,继续搅打均匀。把奶油霜搅打至光滑细腻即可使用。

3/6. 用抹刀取部分奶油霜涂抹在一片蛋糕上,中间可加些软水果然后再水果上再涂上奶油霜。合上另外一片蛋糕。在蛋糕表面和侧面都涂上奶油霜,遮盖上蛋糕就行了。不太平也没有关系。

4/6. 开始制作天鹅。苹果一分为二,先取半个苹果放在案板一切为二,从中间的部分切出一个薄片,准备做天鹅的头部。取1/4苹果的苹果,按90度方向切薄片,换方重复(这一刀不需要垫筷子,只要小心慢慢切,用手感觉切下一块90度的苹果就可以了),如此类推,直到完成4-5层,可以层层展开好像天鹅的翅膀。同样的方法完成另外一半翅膀。
苹果中间预留出来的小片,用小水果刀沿着苹果的轮廓,修出天鹅的头部,把切出来的小块苹果皮修出天鹅的眼睛;
整理好两边的翅膀,把颈部夹杂中间,调整好角度,大功告成!

5/6. 做好的天鹅表面涂抹上柠檬汁或果胶防止氧化变色。苹果调整好角度摆在蛋糕表面。周边放玫瑰花瓣做装饰。

6/6. 取裱花袋放入奶油霜,裱花嘴用多齿的。随意挤出波浪形状进行最后装饰。

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、润肺生津、除口臭等功效;

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有维护视力、补充钙质、补充能量等功效;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、驱虫、消毒等功效;

朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

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营养信息

  • 生日蛋糕-天鹅版热量2448 千卡
  • 脂肪114.38 克
  • 蛋白质18.09 克
  • 碳水化合物273.58 克
  • 202.8 毫克
  • 600 毫克
  • 2.82 毫克
  • 730 毫克

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