| 蒜香烤虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 奶酪 | 克 | 101千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 总量 | 478克 | 蒜香烤虾热量/卡路里457千卡 | |||
 热量457千卡，相当于打桌球183分钟消耗的热量...150 | |||||
蒜香烤虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、青红辣椒（适量）、大蒜（适量）、奶酪（适量）、料酒（适量）、盐（适量）、白醋（适量）、橄榄油（适量）、白糖（适量）、香油（适量）、白胡椒（适量）、生抽（适量）
1/2. 鲜虾剪去须子虾枪。片开虾身三分之二 去除虾线。青红椒切末 蒜切末 与调料一起拌均匀静置五分钟。后把调料塞入虾背。我还放了奶酪口感更香 烤箱预热。225度烤大概15 分钟 完成！
2/2. 生活就是一道菜加一道菜！烤虾+蜜瓜酿鸡球+老北京疙瘩汤 噢耶^_^ 我爱做饭做饭爱我
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有催乳、增强性欲、增强性功能等功效；可与燕麦片、丝瓜、西兰花搭配；与木瓜、苦瓜、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促消化、降血糖、帮助消化等功效；可与洋葱、玉米面、五花肉搭配；与鸡胸肉、鸡肉、草菇相克，同食可能会引起不适；
奶酪的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有补钙、促进胃肠蠕动、预防心血管疾病等功效；与鲈鱼、莴笋、羊骨相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蒜香烤虾热量457 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质28.8 克
- 碳水化合物35.2 克
- 钠256.8 毫克
- 钙286 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾781 毫克