| 木瓜酒酿甜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 总量 | 288克 | 木瓜酒酿甜热量/卡路里124千卡 | |||
 热量124千卡，相当于冲浪69分钟消耗的热量...108 | |||||
木瓜酒酿甜的做法共5个步骤
食材主料/辅料
酒酿（一碗）、木瓜（半个）、枸杞（一把）、鸡蛋（一个）、白糖（个人口味）、水（250毫升）
1/5. 木瓜切块
2/5. 食材都准备好啦，小编放了两个蛋，所以做出来像番茄蛋汤哈哈，但是味道很好哦。
3/5. 250ml水烧开后，倒入枸杞煮5～10分钟。
4/5. 倒入酒酿，等酒酿开了，倒入打好的蛋。（一边搅一边分散地倒入蛋）烧1min不到，熄火。
5/5. 最后加一勺糖，也可不加。
食材功效信息
木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾消食、提高抗病能力、丰胸等功效；可与红枣、狗肉、章鱼搭配；与皮皮虾、南瓜、海虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 木瓜酒酿甜热量124 千卡
- 脂肪0.26 克
- 蛋白质0.47 克
- 碳水化合物10.82 克
- 钠8 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾182 毫克