特色烤白菜包的热量和减肥功效

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有润脏腑、利脏器、清热止痛等功效；可与猪肉、海米、圣女果搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有止消渴、滋阴、滋肝阴等功效；可与洋葱、西瓜、韭菜搭配；与明虾、菊花、雪梨相克，同食可能会引起不适；

米饭的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有聪耳明目、消除疲劳、止烦等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强免疫力、美容、治疗高血压等功效；可与豆腐、芹菜、福寿鱼搭配；与红薯、地瓜、白酒相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、促消化、润肺祛痰等功效；可与鳕鱼、狗肉、西兰花搭配；与辣椒、柠檬、木瓜相克，同食可能会引起不适；