| 泡菜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 431克 | 泡菜饼热量/卡路里1048千卡 | |||
 热量1048千卡，相当于打猎210分钟消耗的热量...300 | |||||
泡菜饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、辣白菜（适量）、胡萝卜（适量）、洋葱（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/4. 把鸡蛋打散，和面糊均匀的搅拌好，备用。
2/4. 把辣白菜，洋葱，胡萝卜切成小丁放到面糊当中，搅拌均匀。
3/4. 盐、鸡精微量放在面糊当中搅拌均匀。
4/4. 电饼铛或者锅里，放些油，把面糊倒进去，摊匀，两面金黄色后出锅。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养心、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有帮助消化、促消化、养胃生津等功效；可与蛋黄、火腿、冬瓜搭配；与黄瓜、兔肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泡菜饼热量1048 千卡
- 脂肪1.91 克
- 蛋白质13.68 克
- 碳水化合物69.68 克
- 钠274 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.67 毫克
- 钾293 毫克