| 玛格丽特热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 218克 | 玛格丽特热量/卡路里1096千卡 | |||
 热量1096千卡，相当于潜泳73分钟消耗的热量...900 | |||||
玛格丽特的做法共13个步骤
食材主料/辅料
低粉（适量）、熟蛋黄（适量）、黄油（适量）、白糖（适量）
1/13. 新买的打蛋器。
2/13. 新买的打蛋器。
3/13. 黄油切小块放入碗里,天气太冷，稍微加热融化一点。
4/13. 用打蛋器将黄油打发膨大。
5/13. 黄油内加入糖搅拌均匀。
6/13. 再加入熟蛋黄搅拌均匀。
7/13. 继续加入低粉搅拌。
8/13. 揉成光滑的面团，放冰箱冷藏一小时。
9/13. 面团分小剂子，揉成小圆子。
10/13. 将小圆子摆好在烤盘上，一个一个按扁。
11/13. 上火，100度左右十分钟。
12/13. 成品出锅了！
13/13. 大家请吃吧！
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、和中益肺、疗疮等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玛格丽特热量1096 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.9 克
- 碳水化合物179.9 克
- 钠41.7 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1 毫克
- 钾170 毫克