| 虾饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 16千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 944克 | 虾饼热量/卡路里2802千卡 | |||
 热量2802千卡，相当于对面舞623分钟消耗的热量...270 | |||||
虾饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、鸡蛋（4个）、葱（50克）、虾（250克）、盐（适量）、食用油（大约够漫过虾饼）
1/6. 把鸡蛋搅拌均匀倒入面粉里再兑上适量的凉水加入葱花搅成糊状（可以稍微稀一点）
2/6. 鲜虾切成段放一点盐和料酒腌制半小时入味。
3/6. 在小铁勺上浇一层薄薄的面糊，然后铺上几块虾肉，再在虾上盖一层面糊，准备下油锅炸。
4/6. 下油锅，中火炸
5/6. 翻个面，继续炸。
6/6. 出锅咯！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、健脑益智、解热烦等功效；可与小米、桂圆、肥牛搭配；与雪莲果、柿子、牛奶相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、预防感冒、减肥等功效；可与羊肚、牛上脑、蘑菇搭配；与熏豆腐干、腐竹、油皮相克，同食可能会引起不适；
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳抗毒、增强免疫力、催乳等功效；可与韭菜、西兰花、辣椒搭配；与南瓜、苦瓜、橄榄相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、清理胃水、清污解毒等功效；与红豆馅、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 虾饼热量2802 千卡
- 脂肪111.91 克
- 蛋白质46.16 克
- 碳水化合物83.32 克
- 钠10364.2 毫克
- 钙199 毫克
- 铁6.25 毫克
- 钾503 毫克