| 香煎土豆条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 香煎土豆条热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于摩托艇运动90分钟消耗的热量...150 | |||||
香煎土豆条的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土豆（一个）、鸡蛋，面粉，食盐，辣椒粉，五香粉（适量）
1/1. 步骤图片忘记拍下来了。这是做好后，配上了番茄酱，还处理了一下照片。配一杯茶，油煎品不会太腻。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、补充营养、减肥等功效；可与肥牛、豆角、黄瓜搭配；与螃蟹、圣女果、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香煎土豆条热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克