| 红枣鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 835千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 647克 | 红枣鸡汤热量/卡路里1223千卡 | |||
 热量1223千卡，相当于郑多燕小红帽204分钟消耗的热量...360 | |||||
红枣鸡汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡肉（500克）、红枣（5两）、姜（少许）
1/1. 先将鸡洗净，锅里放点水和鸡一起用大火煲三十分钟，等水开后放入姜和红枣，再加点盐，改小火煲三十分钟即可食用，养颜又美味哦！
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗癌、降血压、治疗高血压等功效；可与薏米、板栗、白菜搭配；与葱、玄参、海蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红枣鸡汤热量1223 千卡
- 脂肪10.1 克
- 蛋白质21.7 克
- 碳水化合物69.2 克
- 钠85.2 毫克
- 钙77 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾864 毫克