| 黄油香草曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 449克 | 黄油香草曲奇热量/卡路里2157千卡 | |||
 热量2157千卡，相当于摆桌子863分钟消耗的热量...150 | |||||
黄油香草曲奇的做法共2个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（200克）、黄油（130克）、白糖（50克）、鸡蛋（1个）、香草油（几滴）
1/2. 黄油和糖混匀溶化，打发，一只鸡蛋分三次加入打发至乳白轻盈状
2/2. 加入香草精油三滴，混匀，加入低粉与之搅拌，装入裱花袋，烤盘铺好烤纸，挤好曲奇，烤箱190度上下火15分钟。即可。
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、滋阴、疗疮等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效；可与明虾、北极虾、干辣椒搭配；与豆奶、菠萝、味精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油香草曲奇热量2157 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.46 克
- 碳水化合物180.62 克
- 钠183.7 毫克
- 钙97 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾308 毫克