| 樱桃肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 463克 | 樱桃肉热量/卡路里1873千卡 | |||
 热量1873千卡，相当于哑铃624分钟消耗的热量...180 | |||||
樱桃肉的做法共7个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、料酒（适量）、老抽（适量）、姜（适量）、葱（适量）、香料（适量）、番茄酱（适量）、冰糖粉末（适量）、红糖粉末（适量）、盐（适量）
1/7. 先用姜和葱，把五花肉煮一下，紧一下血水那些。。
2/7. 紧个大概水开10分钟，就可以捞出来，切成差不多这么大小的肉拓拓哇。。看你个人的嘴巴，我的嘴巴大。。所以。。
3/7. 把锅烧热，然后把肉倒进去 煸哈油，油煸出来了 就把肉捞出来，然后把油烧热，放入一些香料。。。香料香后，再把肉倒进去炒
4/7. 炒啊炒，油越来越多 越来越香。。。 然后把油倒掉一点，下盘炒菜用。。。
5/7. 然后放点料酒。。。加点点老抽着哈色。。。然后加一点冰糖粉末和红糖粉末。。。
再炒一下。。。哦也。。。
6/7. 为了颜色更好。。我还是加了一点点番茄酱哈，个人口味嘛，我喜欢。。。。
7/7. 好咯，好咯，樱桃肉啊，大口吃肉的樱桃肉啊。。。。。。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、补虚、滋阴等功效；可与蘑菇、茄子、紫菜搭配；与菱角、香菜、甘草相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、祛腥味、补充氨基酸等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、温肺止咳、帮助消化等功效；可与牛腩、慈姑、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、抗癌、减肥等功效；可与腑肋牛肉、肥牛片、花菇搭配；与金丝小枣、干枣、豆腐干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃肉热量1873 千卡
- 脂肪53.43 克
- 蛋白质20.47 克
- 碳水化合物54.8 克
- 钠378.9 毫克
- 钙85 毫克
- 铁2.47 毫克
- 钾626 毫克