| 可乐鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 413克 | 可乐鸡腿热量/卡路里174千卡 | |||
 热量174千卡，相当于誊写76分钟消耗的热量...138 | |||||
可乐鸡腿的做法共1个步骤
食材主料/辅料
葱（适量）、姜（适量）、可乐（1灌）、酱油（适量）
1/1. 鸡腿划两刀备用，葱。姜切段。锅油热下去翻炒。炒出香味。到入鸡腿翻炒。炒到鸡腿变黄到入酱油。加入一瓶可乐盖上盖煮到收汁即可
食材功效信息
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、滋阴补阳、缓疲劳等功效；可与后腿牛肉、元蘑、牛外脊搭配；与脆豆腐、板豆腐、红枣相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、驱散寒邪、解毒等功效；可与海蟹、牛腩、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、开胃助食、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、促进食欲、防癌等功效；
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营养信息
- 可乐鸡腿热量174 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质8.6 克
- 碳水化合物35.58 克
- 钠5788.9 毫克
- 钙117 毫克
- 铁10.52 毫克
- 钾775 毫克