秋季润燥汤的热量和减肥功效

猪肺的热量84千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止血、补虚、止咳等功效；可与梨、雪花梨、雪梨搭配；与菜花、杏仁、鸭梨相克，同食可能会引起不适；

粉肠的热量65千卡（每100克）；具有补虚、润燥、止渴等功效；

玉竹的热量322千卡（每100克）；具有养阴、除烦、润燥等功效；

沙参的热量82千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含膳食纤维；具有滋阴生津、养阴清热、抗真石等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、止咳、美容养颜等功效；可与糯米、银耳、枸杞搭配；与五花肉、猪肉、火腿相克，同食可能会引起不适；