| 炒丁螺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 288克 | 炒丁螺热量/卡路里1252千卡 | |||
 热量1252千卡，相当于转呼啦圈250分钟消耗的热量...300 | |||||
炒丁螺的做法共1个步骤
食材主料/辅料
食用油（适量）、葱，姜（适量）、辣椒（适量）、盐（适量）
1/1. 将葱切断。姜切丝。辣椒切圈。一起放入锅内炒。炒出香味后放入洗好的丁螺一起炒。再调入耗油。加盐即可。
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、降血脂、肝胆病等功效；
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促消化、帮助消化、健脾胃等功效；可与豆腐、北极虾、虾搭配；与羊肝、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、促消化、帮助消化等功效；与豆馅、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炒丁螺热量1252 千卡
- 脂肪111.9 克
- 蛋白质17 克
- 碳水化合物65.4 克
- 钠10036 毫克
- 钙71 毫克
- 铁8.5 毫克
- 钾1095 毫克