| 奶香旺仔小馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马铃薯淀粉 | 克 | 447千卡 | 319千卡 | 0克 | 0.5克 |
| 低粉 | 克 | 71千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 奶粉 | 克 | 121千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 炼奶 | 克 | 135千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 总量 | 364克 | 奶香旺仔小馒头热量/卡路里1330千卡 | |||
 热量1330千卡，相当于飙车222分钟消耗的热量...360 | |||||
奶香旺仔小馒头的做法共1个步骤
食材主料/辅料
马铃薯淀粉（140克）、低粉（20克）、奶粉（25克）、糖粉（25克）、泡打粉（3克）、鸡蛋（1个）、黄油（40克）、炼奶（1小勺）
1/1. 所有粉类过筛放入盆中。 2.打入1个鸡蛋。3.加入1勺炼奶。4.加入40克融化的黄油拌匀和成面团。5搓成手指粗的细条切段滚圆摆入烤盘。6.放入预热好的烤箱中150度10分钟。
食材功效信息
马铃薯淀粉的热量319千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、改善视力、补充营养等功效；可与香蕉、黑豆、桃搭配；与韭菜、红枣、巧克力相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、解盐卤毒、和中益肺等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 奶香旺仔小馒头热量1330 千卡
- 脂肪141.51 克
- 蛋白质51.27 克
- 碳水化合物395.09 克
- 钠889.3 毫克
- 钙2187 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾2503 毫克