| 香烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 香烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于高台跳水318分钟消耗的热量...180 | |||||
香烤鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（1斤）、烧烤酱（2勺）、料酒（1勺）、酱油（1勺）、五香粉（少许）、孜然粉（少许）、花椒油（5滴）
1/3. 前面步骤忘拍了很简单、把鸡翅洗净，放料酒用热水快速焯下水沥干，放所有材料拌匀盐渍半天，口味重的可以加少许盐和辣椒酱、
2/3. 烤箱铺锡纸，如图排好，将盐渍的酱汁刷在每块鸡翅上，烤箱预热5分钟，180度烤10分钟，取出翻面再刷酱烤10分钟，取出在翻面刷酱烤5分钟即可、
3/3. 成品、开吃了！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、美容、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克