| 自制黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 892克 | 自制黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于芭蕾舞201分钟消耗的热量...288 | |||||
自制黄桃罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（适量）、冰糖（适量）
1/4. 去皮
2/4. 切块
3/4. 入锅煮大约二十分钟，黄桃变软就ok
4/4. 盛出放凉装入密封罐，置冰箱
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、祛除黑斑、降血糖等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、补中益气、生津止渴等功效；可与鸭梨、草莓、高粱搭配；
