| 糖包胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 糖包胡萝卜热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于固定脚踏车6分钟消耗的热量...420 | |||||
糖包胡萝卜的做法共9个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（适量）、黄油（适量）、白糖（2勺）、白醋（1勺）、黑胡椒粉（少许）
1/9. 主料：胡萝卜
2/9. 调料：黄油，白糖，白醋，黑胡椒粉
3/9. 胡萝卜切成条
4/9. 为了更加好看，修一下形状
5/9. 锅中加适量水（可以没过胡萝卜），再加入1勺白糖，1勺白醋，少量黄油及少许胡椒粉
6/9. 放入修好的萝卜条
7/9. 把煮熟的胡萝卜拣出摆盘（喜欢脆口的可以少煮一会儿，喜欢软的可以多煮一会儿）
8/9. 锅中留少许水，再加入1勺白糖，熬至可以拉丝
9/9. 淋在煮熟的胡萝卜上
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、增强免疫力、抗癌等功效；可与菠菜、豆浆、香菇搭配；与柚子、猕猴桃、木瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖包胡萝卜热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克