| 葱油拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 总量 | 295克 | 葱油拌面热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡，相当于健美操129分钟消耗的热量...480 | |||||
葱油拌面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面（1包）、葱绿（一根）、砂糖（30克）、老抽（20毫升）、生抽（50毫升）、虾（2只）
1/2. 葱油卤：把一根葱取葱绿，切成条，用油煎到微焦。捞出去。放入老抽，生抽，砂糖，去皮的虾仁一个，熬煮5分钟。盛出来备用
2/2. 面条一包，虾一个煮熟。浇上卤汁，拌好就可以吃了。
食材功效信息
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 葱油拌面热量1035 千卡
- 脂肪0.06 克
- 蛋白质0.16 克
- 碳水化合物86.09 克
- 钠10 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾10 毫克