| 黄桃沙冰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 977克 | 黄桃沙冰热量/卡路里541千卡 | |||
 热量541千卡，相当于爬泳68分钟消耗的热量...480 | |||||
黄桃沙冰的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄桃（一只）、冰块（适量）、炼乳（2勺）
1/1. 黄桃切小块和冰块炼乳一起搅碎
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、抗自由基、降血糖等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、止烦躁、降低心率等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、维护视力、补充钙质等功效；
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营养信息
- 黄桃沙冰热量541 千卡
- 脂肪9.3 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物68.9 克
- 钠105 毫克
- 钙268 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾357 毫克