烙饼+米糊的热量和减肥功效

1/4. 和面，因为这个工作是大肚肚做的，我基本没参与，不过这次咱们家用的是牛奶，所以特别香，把面擀平了之后抹上油，五香粉、盐然，后卷起来，切成大小合适的小块，再擀成薄饼，就是图片上的样子了 ，这样就能有层次感。

2/4. 小米、花生 、板栗、红枣，图片是借用之前的。

3/4. 烙饼的时候，要小火，在锅里放点油，多翻动，烙成微黄起酥即可。