| 路边锅贴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 599克 | 路边锅贴热量/卡路里2075千卡 | |||
 热量2075千卡，相当于打桌球830分钟消耗的热量...150 | |||||
路边锅贴的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（想吃多少放多上）、酵母（适量）、猪肉（当然不能比面粉多啦）、小葱（喜欢的可以狂放）、盐胡椒味精生粉油（适量）
1/5. 温水化开酵母，揉一个大大的面团放着等它发大
2/5. 肉小葱胡椒盐油生粉大杂烩，我喜欢在再加一点点唐糖，可以加水调一下
3/5. 原谅我的包包大小不一，我爱肉少小包，老公爱肉多大包，所以就看心情随便抓了。。。
4/5. 抹油，摆好，加水，大火，盖盖，等！
5/5. 起锅！快吃吧！一大早做了半天，饿死我了！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、通阳活血、滋阴补阳等功效；可与蘑菇搭配；与香干、豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 路边锅贴热量2075 千卡
- 脂肪32.7 克
- 蛋白质27.5 克
- 碳水化合物68.5 克
- 钠79.9 毫克
- 钙83 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾305 毫克