| 重口味小甜心-榴莲芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 消化饼干 | 克 | 378千卡 | 473千卡 | 7克 | 18克 |
| 牛奶 | 克 | 2千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
| 全蛋 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 低粉 | 克 | 64千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 310克 | 重口味小甜心-榴莲芝士蛋糕热量/卡路里845千卡 | |||

1/6. 将消化饼干擀碎,加入融化的黄油和牛奶搅拌均匀,倒入模具底部,用勺子压平实,然后放入冰箱冷冻10分钟使饼干底固定。

2/6. 第二步:
奶油芝士室温软化以后,用打蛋器高速搅打片刻,直到变得顺滑无颗粒。
全蛋、蛋黄、细砂糖(40克)、新鲜榴莲肉放入食品料理机,搅打成泥状。将搅打好的榴莲泥分3次倒入奶油芝士里,并用打蛋器搅打,每次都要搅打到完全融合再搅打下一次。
低筋面粉过筛,倒入搅打好的芝士糊里。
用橡皮刮刀拌匀,拌好的面糊呈浓稠细腻的状态。

3/6.
本帖最后由 斑斑猪 于 2013-8-9 16:16 编辑
第三步:
1个蛋白加入剩下的15克细砂糖,用打蛋器打发至提起打蛋器,可以拉出弯钩的湿性发泡状态。
将打发好的蛋白拌入榴莲芝士面糊里,采用从底部往上翻拌的方式拌匀,不要画圈搅拌。拌匀以后,蛋糕面糊就制作完成了。
6寸的蛋糕圆模外面包上锡纸。蛋糕模内壁涂抹一层黄油防粘,将有饼干底的模具从冰箱拿出,倒入蛋糕面糊,抹平。
在烤盘里倒入开水,将蛋糕模放入烤盘里。
将烤盘放入预热好上下火150℃的烤箱,中下层,烤1个小时

4/6. 蛋糕完全膨起,表面呈浅金黄色即可出炉

5/6. 出炉后冷却,连同模具一起放入冰箱冷藏4个小时再脱模。

6/6. 切块。。
消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、治疗便秘、改善视力等功效;可与香蕉、草莓、木瓜搭配;与猕猴桃、金针菇、金桔相克,同食可能会引起不适;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、清热解毒、养血发胎等功效;可与基围虾、百合、荠菜搭配;与田鸡、鹅蛋、糖精相克,同食可能会引起不适;
蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有解热烦、治喉痛、润肺利咽等功效;可与西红柿、基围虾、玉米搭配;与甲鱼 、味精、豆浆相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、调味、增强免疫力等功效;