| 奶粉饼干棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 13千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 炼乳 | 克 | 130千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 奶粉 | 克 | 194千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 350克 | 奶粉饼干棒热量/卡路里1613千卡 | |||
 热量1613千卡，相当于聚会1075分钟消耗的热量...90 | |||||
奶粉饼干棒的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低粉（160克）、黄油（80克）、奶粉（40克）、炼乳（40克）、牛奶（30克）
1/7. 软化的黄油和奶粉混合。
2/7. 搅拌均匀，我直接带了个一次性手套用手搅和的，省得室温软化黄油了。然后倒入炼乳和牛奶，继续搅拌至混合均匀。
3/7. 筛入低粉。
4/7. 切拌成团。注意，用按压手法拌成面团即可，不要揉搓面粉，以免出筋。
5/7. 把面团擀成均匀的厚片，约0.3cm厚。
6/7. 切成长方形，长宽随自己喜好。切成细条状。
7/7. 摆入烤盘，放进预热160度的烤箱中，12分钟左右即可。最后2分钟要站在烤箱旁边观察，以免烤焦哈。 烤好后放到温热再吃，热的时候容易烫伤小爪爪，也不够结实、易折断。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、润肠、大便秘结等功效；可与桃、甘蔗、蜂蜜搭配；与米汤、果汁、红糖相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充能量、强化骨骼等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、治便秘、美容养颜等功效；可与蜂蜜、黑豆、草莓搭配；与桔子、香椿、米汤相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶粉饼干棒热量1613 千卡
- 脂肪134.5 克
- 蛋白质45.91 克
- 碳水化合物188.3 克
- 钠751.5 毫克
- 钙2361 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾2415 毫克