| 桂花冰粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰粉粉 | 克 | 73千卡 | 364千卡 | 0克 | 0克 |
| 饮用水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 250克 | 桂花冰粉热量/卡路里75千卡 | |||
 热量75千卡，相当于冲浪42分钟消耗的热量...108 | |||||
桂花冰粉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
冰粉粉（20克）、饮用水（500毫升）、自制糖桂花（一勺）、薄荷香精（一滴）
1/3. 原料集合
2/3. 先将20克冰粉粉用适量的水调开。
将500毫升的水烧开，将调好的冰粉粉水倒到沸水中，用筷子搅拌均匀。
3/3. 将冰粉放入密封容器，晾凉后放冰箱冷藏3-5个小时。
将冰粉用勺子取出，用一根筷子，蘸一下薄荷香精，再在每个碗里蘸一下。
最后浇上两勺糖桂花就可以吃了。
食材功效信息
饮用水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 桂花冰粉热量75 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物89.5 克
- 钠4 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克