| 皇家焦糖奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 187克 | 皇家焦糖奶茶热量/卡路里333千卡 | |||
 热量333千卡，相当于打扫88分钟消耗的热量...228 | |||||
皇家焦糖奶茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
红茶（1包）、牛奶（1到2包）、白砂糖（适量）
1/2. 将白糖用小火制成琥珀色或棕色，加入热水，制成焦糖
2/2. 再将牛奶，和红茶，依次放入焦糖的锅中，，烧至沸腾，关火。最后香香的皇家焦糖奶茶就完成了！
食材功效信息
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有提神消疲、提神、舒张血管等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、防治近视、治便秘等功效；可与甘蔗、木瓜、香蕉搭配；与醋、橙、菠萝相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、解盐卤毒、增强免疫力等功效；
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营养信息
- 皇家焦糖奶茶热量333 千卡
- 脂肪4.3 克
- 蛋白质33.51 克
- 碳水化合物162.5 克
- 钠51.2 毫克
- 钙659 毫克
- 铁28.73 毫克
- 钾2048 毫克