| 无烤箱芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油芝士 | 克 | 430千卡 | 215千卡 | 7.5克 | 33.7克 |
| 奶油 | 克 | 1319千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 350克 | 无烤箱芝士蛋糕热量/卡路里1749千卡 | |||

1/16. 压碎消化饼,越碎越好。我是捍面棒压的。之前用过奥利奥饼干,要把里面白色那层弄掉,麻烦。

2/16. 黄油熔化。隔热水也行,下锅也行,下锅会被锅沾去一点,浪费。然后混合饼干。黄油越多饼底越结实。

3/16. 溶化好的黄油

4/16. 饼干倒进去

5/16. 黄油饼干 混合好了

6/16. 放进模里压平压实,然后保鲜膜盖好进冰箱备用。我还加了点柠檬汁去腻。注:饼底是起承托作用的

7/16. 冰箱刚出来的芝士。如果室温放置到软化更好。

8/16. 加糖,打发芝士到光滑无颗粒

9/16. 奶油要从冰箱一拿出来就马上用,而且用之前确保一直在冰箱12小时以上。因为受热溶化,没有12小时会打成水渣样。打发的时候要一气呵成,在夏天高温天气下,停一会就受热打发不了。

10/16. 打好的奶油增大了2倍,打成面糊状就好了。

11/16. 鱼胶粉加温水适量,我用了小小小半碗水,再连碗放入热水中,隔水溶化

12/16. 所有材料混合,包括芝士,奶油,柠檬汁,酸奶,最后鱼胶。然后倒入饼干底里,震动几下模,把它震动平滑。然后放进冰箱2小时以上,时间越长越好,24小时也可以。

13/16. 早上刚好榨了黑芝麻黑豆浆,没喝完,把它加了鱼胶做一层镜面。等芝士蛋糕冰到一两个小时倒在上面,不然会渗透进芝士里,我就是交了学费呵呵

14/16. 出来罗,葡萄火龙果哈哈

15/16. 侧面

16/16. 中间渗进去的,也有艺术。生活就是这么不经意。
奶油芝士的热量215千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、治便秘、促进代谢等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;