| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 559克 | 葱油饼热量/卡路里1630千卡 | |||
 热量1630千卡，相当于骑马408分钟消耗的热量...240 | |||||
葱油饼的做法共14个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、葱（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、水（适量）
1/14. 面粉放入容器
2/14. 加水用筷子拌成絮状
3/14. 揉成光滑面团
4/14. 葱切碎
5/14. 将面团擀成薄片
6/14. 刷一层油
7/14. 撒葱花和盐
8/14. 从一端卷起
9/14. 盘起来再擀开成饼
10/14. 锅内热油
11/14. 煎至两面金黄
12/14. 图...
13/14. 香酥油饼出锅啦
14/14. 嘿嘿
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、增强免疫力、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、预防高血压、治疗高血压等功效；可与咖哩牛肉干、牛肉、牛臀肉搭配；与脆豆腐、豆腐、豆干相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、治疗高血压、降血压等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、治肝顺胃、促消化等功效；与红豆馅、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 葱油饼热量1630 千卡
- 脂肪101.6 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物79.8 克
- 钠10057 毫克
- 钙81 毫克
- 铁3 毫克
- 钾150 毫克