| 芝士披萨饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 芝士披萨饺子热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于露营397分钟消耗的热量...150 | |||||
芝士披萨饺子的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量，做饺子皮的）、奶酪（我用的是安拉刨丝马苏里拉奶酪，感觉还可以）（200克）、披萨调味酱（适量）、经典意式披萨发酵肠（50克）
1/8. 先将奶酪弄散，放在一旁，待用
2/8. 用面粉做出饺子皮出来。
3/8. 将发酵肠切碎，与奶酪搅拌在一起。这是馅
4/8. 然后就开始包饺子啦！
5/8. 包好后放在锅里用油煎（要先放油哦），然后看到饺子的两面出现微黄的颜色就可以出锅啦！
6/8. 这时候将披萨调味酱微微加热。就可以用酱粘着饺子吃啦！
7/8. 焦脆的饺子皮里面有浓浓的奶酪香味！开始大吃吧！
8/8. 因为是吃完了才想起来要上传菜谱，所以没有图片。但我说的那么清楚，大家肯定都懂的啦！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、补虚损、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士披萨饺子热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克