| 失败黑森林热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 30克 | 失败黑森林热量/卡路里118千卡 | |||
 热量118千卡，相当于弹吉他59分钟消耗的热量...120 | |||||
失败黑森林的做法共5个步骤
食材主料/辅料
可可戚风（8寸）、动物性淡奶油（400克）、白糖（30克）、罐头黑樱桃（一罐）、朗姆酒（一勺）、明胶（20克）、牛奶（100克）
1/5. 网上太多戚风蛋糕做法，我就不献丑了。
2/5. 黑樱桃罐头沥干水，在樱桃汁里加一勺朗姆酒。备用
3/5. 打发奶油，我一不小心打过了，像豆腐渣，抹不起来。这一步才是关健啊!伤不起
4/5. 为了补救，就煮了些明胶，让奶油能凝起来。
5/5. 口感比慕斯差点，也不致于太难吃。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、除口臭、疗疮等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 失败黑森林热量118 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克