| 川味焖鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 川味焖鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于排球119分钟消耗的热量...480 | |||||
川味焖鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、土豆（适量）、老抽（适量）、红椒（适量）、大蒜（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、花椒（适量）、干辣椒（适量）、胡椒粉（适量）、白糖（适量）、料酒（适量）、味精（适量）、鸡粉（适量）、辣椒油（适量）、麻油（适量）
1/3. 鸡翅洗干净切块 加鸡粉 味精 料酒 胡椒粉 腌制
土豆去皮切菱形块
2/3. 将鸡翅 土豆分别放入五成热的油锅炸至金黄色捞出
3/3. 锅内煸香姜蒜 干辣椒 花椒 加汤调味 调色 放入炸好的鸡翅 土豆 小火焖入味 下大蒜段 红椒 淋辣椒油 麻油即可
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、强身健体、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 川味焖鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克