| 一抹茴香热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 抹茶粉 | 克 | 49千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 鸭蛋 | 克 | 695千卡 | 180千卡 | 12.6克 | 13克 |
| 白糖 | 克 | 784千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 856克 | 一抹茴香热量/卡路里2443千卡 | |||
 热量2443千卡，相当于乒乓球611分钟消耗的热量...240 | |||||
一抹茴香的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、抹茶粉（20克）、白糖（200克）、鸭蛋（一个）
1/5. 面粉与抹茶粉搅拌混合
2/5. 加入适量的水混搅拌为粘状，水要适量不可多
3/5. 用勺子，一勺一勺舀入烧好的开水中
4/5. 烧开、滚烫沸腾加入一颗鸭蛋搅匀
5/5. 美味的抹茶香气逼人呐。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、润肺补肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消毒、防辐射、治疗便秘等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、去酒毒、调味等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
鸭蛋的热量180千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强健身体、促进骨骼发育、增进食欲等功效；可与银耳搭配；与李子、桑椹、桑葚相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 一抹茴香热量2443 千卡
- 脂肪16.3 克
- 蛋白质28.5 克
- 碳水化合物165.5 克
- 钠119.4 毫克
- 钙68 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾266 毫克