| 懒猫火锅面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 切面 | 克 | 920千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 瑶柱 | 克 | 124千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.4克 |
| 羊肉片 | 克 | 320千卡 | 118千卡 | 18克 | 4克 |
| 总量 | 866克 | 懒猫火锅面热量/卡路里1398千卡 | |||
 热量1398千卡，相当于爵士舞291分钟消耗的热量...288 | |||||
懒猫火锅面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
切面（适量）、各种丸（适量）、青菜（适量）、小虾仁（适量）、瑶柱（适量）、羊肉片（一点）、盐（适量）、鸡粉（适量）
1/1. 先煮汤底、加丸子、午餐肉、羊肉自己喜欢的各种料、另起锅煮面、八分熟加进丸子锅里、关火闷三分钟、开动！！！我还是配了麻酱~好幸福
食材功效信息
切面的热量284千卡（每100克）；具有改善贫血、增强免疫力、平衡营养等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
青菜的热量15千卡（每100克）；具有镇咳、清热解毒、利尿等功效；可与猪肉、辣椒、虾皮搭配；与兔肉、醋、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
瑶柱的热量264千卡（每100克）；具有利五脏、调中、预防高血压等功效；可与海带、鸡蛋、瘦肉搭配；与茶叶、橄榄相克，同食可能会引起不适；
羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有疗肺虚、促进消化、生肌健力等功效；可与豆腐、香菜、白萝卜搭配；与黄豆酱、豌豆苗、南瓜子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 懒猫火锅面热量1398 千卡
- 脂肪7.4 克
- 蛋白质83.4 克
- 碳水化合物72.1 克
- 钠477.3 毫克
- 钙187 毫克
- 铁15 毫克
- 钾1685 毫克