| 咸水角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 牛油 | 克 | 644千卡 | 740千卡 | 0.5克 | 81克 |
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 399克 | 咸水角热量/卡路里2133千卡 | |||
 热量2133千卡，相当于办公室工作1422分钟消耗的热量...90 | |||||
咸水角的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（1斤）、熟澄面（7两）、白糖（3两）、牛油（2两）、猪油（2两）、五花肉（半斤）、马蹄（3两）、冬菇（1两）、红萝卜（1两）、葱（1两）、五香粉、盐、糖（少许）
1/5. 将糯米粉加入熟澄面、水、糖一起搓匀，再加入牛油，猪油一起拌匀成皮。
2/5. 将原料切粒炒香成馅
3/5. 将皮切成小件包成橄榄形。
4/5. 用160~180度油温炸至表面呈金黄色。
5/5. 放凉了再吃哦！
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、止虚汗、活血行气等功效；可与百合、红豆、乌鸡搭配；与仔鸡、鸡胸肉、苹果相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、止咳、疗疮去酒毒等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛油的热量740千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充营养、帮助消化、促进消化等功效；与塘鲺、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、补虚、解毒等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 咸水角热量2133 千卡
- 脂肪182 克
- 蛋白质8.6 克
- 碳水化合物188.2 克
- 钠729.9 毫克
- 钙28 毫克
- 铁5.3 毫克
- 钾145 毫克