| 餐前鸡尾酒-夏日青柠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙汁 | 克 | 34千卡 | 45千卡 | 0.68克 | 0.06克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 260克 | 餐前鸡尾酒-夏日青柠热量/卡路里36千卡 | |||
 热量36千卡，相当于登山机5分钟消耗的热量...402 | |||||
餐前鸡尾酒-夏日青柠的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黑方BLACK LABEL（30毫升）、橙汁（60毫升）、冰块（若干）、香槟杯（1支）、青柠片（2片）
1/5. 取一份（30ML）黑方倒入摇酒壶中
2/5. 取两份（60ML）橙汁倒入摇酒壶中
3/5. 加入适量冰块，不用太多。充分摇匀，大概30下左右。
4/5. 香槟杯装满冰块，把摇匀的鸡尾酒倒入杯子里。
5/5. 取一片青柠放进香槟杯，另一片做装饰凹造型用。
喝的时候装饰青柠可以取下来一同放入杯子里。
食材功效信息
橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、治烫伤、治外伤等功效；
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营养信息
- 餐前鸡尾酒-夏日青柠热量36 千卡
- 脂肪0.06 克
- 蛋白质0.68 克
- 碳水化合物10.78 克
- 钠1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾190 毫克