| 鱼子酱切片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | 7.67克 | 0.77克 |
| 蛋黄酱 | 克 | 472千卡 | 684千卡 | 1克 | 71.6克 |
| 鱼子酱 | 克 | 76千卡 | 200千卡 | 9.6克 | 7.1克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 罗勒 | 克 | 99千卡 | 342千卡 | 5.76克 | 12.6克 |
| 芥末 | 克 | 10千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 512克 | 鱼子酱切片热量/卡路里1182千卡 | |||
 热量1182千卡，相当于改建房屋215分钟消耗的热量...330 | |||||
鱼子酱切片的做法共1个步骤
食材主料/辅料
法棍（1）、烟熏三文鱼（适量）、蛋黄酱（适量）、芥末（适量）、鱼子酱（适量）、罗勒（适量）、黄瓜（适量）
1/1. 法棍切片加黄油入烤箱烤3分钟 按顺序摆黄瓜片 罗勒叶 三文鱼 然后加蛋黄酱加芥末的混合酱料 最后放鱼子酱即可
食材功效信息
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蛋黄酱的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
芥末的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有提高性欲、促进血液循环、美容等功效；可与三文鱼、西兰花搭配；与兔肉、鲫鱼、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
鱼子酱的热量200千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12；具有滋润皮肤、滋阴、增强免疫力等功效；
罗勒的热量342千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进分娩、促进消化、健胃等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 鱼子酱切片热量1182 千卡
- 脂肪96.28 克
- 蛋白质29.2 克
- 碳水化合物176.33 克
- 钠1191.9 毫克
- 钙764 毫克
- 铁21.72 毫克
- 钾903 毫克