| 西瓜米酒糯米汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 绵白糖 | 克 | 246千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 722克 | 西瓜米酒糯米汤热量/卡路里1155千卡 | |||
 热量1155千卡，相当于干砌墙385分钟消耗的热量...180 | |||||
西瓜米酒糯米汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
西瓜（适量）、米酒（适量）、糯米粉（适量）、绵白糖（适量）
1/4. 糯米活成面 切成段 揉成小球
2/4. 放进开水里煮 等到飘上来 加入米酒
3/4. 再加入适量白糖
4/4. 等到冷却了 淋上西瓜丁。
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、血痢、久嗽等功效；可与胡萝卜、绿豆、薄荷搭配；与鲷鱼、羊肉、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容、保湿、化淤等功效；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、补脑益智、壮气提神等功效；可与百合、红豆、枣（鲜）搭配；与鸡翅、苹果、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、疗疮、止咳等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西瓜米酒糯米汤热量1155 千卡
- 脂肪1.15 克
- 蛋白质10.71 克
- 碳水化合物205.45 克
- 钠3 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.44 毫克
- 钾114 毫克