| 桂林米粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 卤水 | 克 | 1261千卡 | 203千卡 | 4.2克 | 2克 |
| 总量 | 621克 | 桂林米粉热量/卡路里1261千卡 | |||
 热量1261千卡，相当于练武术96分钟消耗的热量...790 | |||||
桂林米粉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
湿粉（200克）、叉烧（适量）、卤水（适量）
1/3. 锅中烧开水，将湿粉煮至口感软绵即可。
2/3. 沥干水分，米粉倒入碗中，加入卤水，叉烧切片均匀的铺在米粉上面，可根据个人口味加入酸笋，酸豆角，花生米，一碗爽口的桂林米粉就做好了。
3/3. 吃的时候将米粉拌匀，有筒骨汤的话，可以在快吃完的时候加入筒骨汤，连汤一起喝掉，正宗的桂林米粉都是这么吃的。
食材功效信息
卤水的热量203千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 桂林米粉热量1261 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质4.2 克
- 碳水化合物30 克
- 钠11500 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克