| 奥利奥冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 2619千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 鲜奶 | 克 | 68千卡 | 57千卡 | 2.9克 | 3.1克 |
| 总量 | 420克 | 奥利奥冰淇淋热量/卡路里2687千卡 | |||
 热量2687千卡，相当于摔跤448分钟消耗的热量...360 | |||||
奥利奥冰淇淋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（300克）、奥力奥饼干（一袋）、鲜奶（200毫升）、白糖（20克）
1/1. 1饼干去夹心装在保鲜袋里，用擀面杖敲碎。2把淡奶油加糖打6分发。3把鲜奶，奥力奥饼干碎，打发的淡奶油放到容器里搅匀。4放到冰箱里冷冻。2小时后拿出来搅拌一下，之后每半小时搅一次，共搅4次。第二天就可以吃了。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治便秘、大便秘结等功效；
鲜奶的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 奥利奥冰淇淋热量2687 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质3.6 克
- 碳水化合物5.1 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克