| 杭城地道小吃葱包桧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | 6.10克 | 33.70克 |
| 油条 | 克 | 436千卡 | 242千卡 | 9.7克 | 2.5克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 570克 | 杭城地道小吃葱包桧热量/卡路里2076千卡 | |||
 热量2076千卡，相当于跑步260分钟消耗的热量...480 | |||||
杭城地道小吃葱包桧的做法共7个步骤
食材主料/辅料
春卷皮（2张）、油条（1根）、葱（2根）、食用油（适量）、甜辣酱（适量）
1/7. 春卷皮平铺，放上葱段和油条，卷起。
2/7. 卷好后，开后朝下，备着。
小火热锅，下少许油。
3/7. 葱包桧入锅后要用铲子用力压，使劲将里面的油条压扁。
4/7. 待一面焦黄后，翻面，全程用力压着葱包桧，使它尽可能的扁。
5/7. 待两面焦黄后即可出锅。
6/7. 配上自己喜欢的酱料，酸甜辣神马的，任君喜欢~
7/7. 两个葱包桧之间还可以加自己喜欢吃的任何食材，香煎荷包蛋、培根、里脊、生菜。。。也是任君喜欢~
食材功效信息
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有祛脂降压、提高免疫力、补充能量等功效；
油条的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有抑制胃酸等功效；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、降血压、抗菌等功效；可与后腱牛肉、前腿牛肉、肩部牛肉搭配；与嫩豆腐、冬枣、红枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 杭城地道小吃葱包桧热量2076 千卡
- 脂肪36.4 克
- 蛋白质17.5 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠998.8 毫克
- 钙91 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾399 毫克