| 芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 1475千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 细砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 3317千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 52千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 1094克 | 芝士蛋糕热量/卡路里5609千卡 | |||
1/8. 黄油、奶油奶酪。室温软化。如果没来得及软化,可以小火加热溶化。

2/8. 剪一张和模具底一样大小的油纸。再用软化的黄油或者色拉油涂抹模具壁一圈、再占取少许玉米淀粉涂抹一圈。这样做是为了更好的脱模。然后放模具底,模具底的油纸为了让它更好的贴在上面、可以用适量的黄油或植物油来帮助它们粘在一起。

3/8. 饼干放进保鲜袋里压碎。不能有块。全压成细面。然后把软化的黄油和饼干末搅拌一起,到不粘手可以压的很平的那种。把它平整铺在模具底。用勺子压实。放在一旁备用。

4/8. 烤箱预热150度。因为是水浴法。所以烤盘里注入水,放在烤箱最下层,倒数第二层放考网。蛋糕放在烤网上烤。

5/8. 软化好的奶油奶酪用手抽搅至顺滑。加入白糖。搅顺滑。分三次加入三个鸡蛋、每加一次都要搅拌均匀之后再加第二个。然后筛入玉米淀粉、拌匀。倒入淡奶油。拌匀。 拌好的蛋糕糊慢慢倒入模具里。狠狠震几下震出大气泡。表面的小气泡用牙签或刮刀拙破。放进烤箱,烤70分钟。

6/8. 到时间后判断是否烤好。轻轻摇晃模具,如果整个蛋糕都在晃动就还没烤好,如果只是中间的部分晃动就是烤好了。如果没烤好就要再加烤10到15分。烤好 后从烤箱不要拿出来最好在烤箱里过夜或者4到5个小时。然后拿出来放进冰箱里冷藏。随吃随切。

7/8. 切块。

8/8. 切块。
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、滋阴、调味等功效;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、治便秘、大便秘结等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、解热烦、清热解毒等功效;可与菠菜、基围虾、苋菜搭配;与豆浆、菠萝、牛奶相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效;